Unsere Kurse:
ZUMBA®
Im Kurs „Zumba“ trainieren und tanzen wir zu fetziger lateinamerikanischer Musik sowie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggeaton. Durch die Dynamik, den Tanz und das Gemeinschaftsgefühl vergeht die Zeit im Fluge.
Jumping Fitness®
Bei Jumping Fitness® wird Sport zu einem Erlebnis. Durch das Training auf dem Trampolin kommen mehr als 400 Muskeln zum Einsatz. Die Choreografien zu moderner Musik machen einfach spaß.
Therra Balance
Die Thera Balance Workouts werden mit den Therabändern durchgeführt und stärken den gesamten Körper. Durch das gelenkschonende Training eignet sich dieser Kurs vor allem für den Rücken, die Schultern und den Nacken.
Functional Workout
Dank funktionellem Training kann sich jeder Athlet in seiner Sportart verbessern. Die Leistungen in Bereichen wie Fortbewegung, Stabilisation, Rotation, Springen, Heben, Geschwindigkeit, Schlagen und Werfen können gesteigert werden.